Zašto deca prestaju da jedu kada su sita?


Zašto deca prestaju da jedu kada su sita i gde im ta sposobnost odlazi? To je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Ovim tekstom će mo rešiti ovu dugogodišnju dilemu roditelja.

Deca i hrana

Jedini ljudi koji su imuni na velike porcije su vrlo mala deca. Do treće ili četvrte godine, sva deca imaju zavidnu sposobnost da prestanu da jedu kada su sita.

Kasnije kod njih nestaje samoregulacija gladi. Ali nažalost neki ljudi to ne uspijevaju sami da nauče. Ovo je međukulturalni fenomen koji se uočava u celom svetu.

Deo našeg problema sa porcijama je sledeći:

  1. Nikome se ne sviđa koncept „manje“.
  2. Od djetinjstva se navikavamo na čaše pune do vrha i na sto pun hrane.

Predlažem vam jedno rešenja prilikom serviranja obroka.

Najbolje rešenje za ovaj problem kod kuće, je da koristite manje posude za serviranje obroka.

Autor: Ema Vitković

Izvor: https://t.me/+gPxPr7y-eYs5ZWFi

Takođe možete da posetite moj You Tube kanal: Zdravlje i lepota-Ema

Kako zdravo da se hranimo?

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s