Zašto je dobro piti kefir?

Prednosti konzumiranja kefira

Kefir je koristan zbog svog višestrukog sastava. Sadrži dosta vitamina C, A, PP, D i B vitamina (B1, B2, B5, B6, B9, B12), holina i beta-karotena. Takođe sadrži skup minerala – fosfor, kalijum, bakar, hrom, kalcijum, sumpor, natrijum i tako dalje.

Lekoviti kefir

Nekoliko razloga zašto treba konzumrati kefir

Kao prvo, kefir „podmlađuje“ telo: čisti krv, normalizuje kiselinsku ravnotežu i mikrofloru gastrointestinalnog trakta. Takođe jača imuni sistem.

Kao drugo, kefir pretvara protein laktozu u mlečnu kiselinu, koju telo lako apsorbuje. Zbog toga ljudi sa netolerancijom na mleko mogu bezbedno piti kefir. Neće biti štete u vidu bočnih alergija.

Autor: Ema Vitković

Ne zaboravite da se prijavite na kanal Zdravlje i lepota!

Prijatelj sajta Zdravlje i lepota:

Samo prirodno

Koliko štetni proizvodi mogu da budu ako imaju u sebi alkalije, fosfate i druge komponente. U ovom videu ću vam predstaviti dva prirodna šampona i reći nešto o kompaniji Zeleni put. Predstavljam vam najbolje iz prirode za vas i vašu porodicu.

Hvala što ste odslušali moj video. Za bilo koju pomoć ili savet tu sam.

Posetite moj You Tube kanal.

Autor: Ema Vitković

Saveti za one koji pate od prehlada

Prehlada

Uzrok curenja iz nosa su virusi i bakterije, alergeni ili toksini. Najčešći uzrok curenja iz nosa je SARS. Šta je curenje iz nosa? Zašto se povremeno pojavljuje? Kako ga lečiti?

  1. Pijite topao čaj ili bilo koje drugo piće. Glavna stvar je da ne pijete vreo čaj. Toplota i para povećavaju cirkulaciju krvi u nazofarinksu.
  2. Pijite što više tečnosti. Kada nema dovoljno vode u telu, nos se takođe razboli. Sluz u nosu se suši, postaje gušća, njen sloj se zgušnjava, a to dovodi do nazalne kongestije ( curenja iz nosa).
  3. Inhalirajte se. Udisanje vrele pare drastično smanjuje simptome prehlade, uključujući i curenje iz nosa, i skraćuje vreme bolesti. U vodu za inhalaciju, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja sa dekongestivnim dejstvom.
  4. Napravite tople obloge za nos. Stavite maramicu natopljenu vrućom, (ali ne vrelom!) vodom na nos na 2-3 minuta 3-4 puta dnevno.

Ne zaboravite da se prijavite na sajt!

Prijatelj sajta Zdravlje i lepota:

Čaj za mršavljenje i regulisanje metabolizma

Processing…
Success! You're on the list.

Lekovitost paškanata

Paškanat lekovito povrće. On pomaže u regulisanju creva, stomaka i imunološkog sistema.

Paškanat nije samo dobrog ukusa. On se može lako integrisati u brojna jela. U stvari, oni takođe može pomoći kod stomačnih problema i podržati rad creva.

On takođe jača imuni sistem. Sadrži brojna dijetalna vlakna koja su dobri za metabolizm . To je posebno može biti korisno za ljude koji žele da smršaju.

Dobar je kao lagana dijeta za osetljiv stomak.

Može se primeniti za sledeće probleme vezane za zdravlje kod:

Poremećaja varenja
Zatvora
Problema sa stomakom

Nedostatka imuniteta
Stčane insuficijencije
Problema sa bešikom

Najvažniji sastojci su u kožici, zbog čega je preporučljivo jesti mladi koren sa tankom korom.

Prijatelji sajta Zdravlje i lepota :
Izgradite crevnu floru prirodnim putem sa čajem za mršavljenje i regulisanje metabolizma. Pomozite svom organizmu da procveta sa čajevima Zelenog puta.

Zeleni put

Prirodan losion

Želite da koristite nešto prirodno? Probajte naš losion za skidanje šminke i čišćenje lica.


Losion za skidanje šminke i čišćenje lica.

Za sve informacije pišite mi preko vibera na broj telefona:0641291334 ili preko stranice www.facebook.com/emazeleniput