Kako da se pobrinete za nokte posle gel laka

Sve želimo da imamo lepe nokte obojene gel lakom, ali trebamo i da brinemo o njima. Predstaviću vam način kako da brinete o svojim noktima posle gela. Za početak, učinite ih kratkim – tako ćete smanjiti rizik od lomljenja istanjenog i oslabljenog nokta, dok gel ploča ne poraste.Zanoktica štiti novi nokat koji raste. Tako da … Настави са читањем Kako da se pobrinete za nokte posle gel laka

Kako možete da proverite štitnu žlezdu kod kuće?

Postavljate jednostavno pitanje. Kako mogu da proverim svoju štitnu žlezdu kod kuće? Na to pitanje ću vam dati koristan odgovor. Sve što vam treba da proverili svoju štitnu žlezdu jeste termometar. Malo ljudi zna za to. Ali pre 50 godina, Brodov naučnik Otto Barnes otkrio je da je telesna temperatura odličan pokazatelj kako vaša štitna … Настави са читањем Kako možete da proverite štitnu žlezdu kod kuće?

Recept za bolje pamćenje

Kako poboljšati pamćenje ⠀Ovaj recept je iz zdravstvenog programa koji je preporučio lekar.Za kuvanje vam je potrebno: 125 g sitno narendanog korena rena (1/2 šolje)⠀3 limuna sa korom, iseckana3 st. l. majčine dušice Sve to promešajte i pustite da se kuva. Smesu čuvajteu frižideru.Uzmite 1 kašičicu 2 puta dnevno tokom obroka.Kurs 3 nedelje.Ovaj lek je … Настави са читањем Recept za bolje pamćenje

Zašto jaja moraju da budu u vašoj ishrani?

Jaja moraju biti u vašoj ishrani, jer su neophodna za vaš organizam i zdravlje. Kao što stara izreka kaže "Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje". Zbog toga su se vodile mnoge debate, da li su jaja dobra ili loša za zdravlje ljudi. Predstaviću vam nekoliko razloga zašto bi trebalo da konzumirate jaja. 1.Jaja pružaju … Настави са читањем Zašto jaja moraju da budu u vašoj ishrani?

Šta sve možete dodati u čaj?

Šta se može dodati u čaj da biste imali više koristi? KaranfilUblažava glavobolje i osvežava dah. Čaj sa karanfilićem pomoći će vam posle napornog dana da smirite živce i dovedete u red u svoje misli.Majčina dušicaOna će pomoći nakon velike gozbe da poboljša varenje i ukloni neprijatne osećaje u stomaku.ĐumbirPovećava zaštitnu funkciju imunog sistema i … Настави са читањем Šta sve možete dodati u čaj?

Zanimljiva kombinacija (sir, orasi i povrće)

Predlažem da razmislite o zanimljivoj kombinaciji jutarnje, popodnevne ili večernje užine. Magična kombinacija je : sir + orasi + povrće / voće. Možete odabrati bilo koji sir: parmezan, krem sir, mocarela i druge vrste koje volite. Što se tiče orašastih plodova, oni ne treba da budu pečeni. Predlažem vam pinjole, lešnjake, indijske oraščiće ili bademe. … Настави са читањем Zanimljiva kombinacija (sir, orasi i povrće)

Zašto je dobro jesti pistaće pre spavanja?

Ako jedete pistaće pre spavanja, to je veoma korisno. Poznati su kao zeleni bademi i praistoriska grickalica. Pistaći sadrže puno magnezijuma, vitamina B6 i proteina. Ovi elementi u tragovima su odgovorni za brzo uspavljivanje i savršeno zamenjuju tablete za spavanje. Ako ih redovno upotrebljavate, pomažu u normalizaciji psihoemocionalnog stanja organizma, u nestajanju sindroma hroničnog umora … Настави са читањем Zašto je dobro jesti pistaće pre spavanja?