Zašto je dobro piti kefir?

Prednosti konzumiranja kefira

Kefir je koristan zbog svog višestrukog sastava. Sadrži dosta vitamina C, A, PP, D i B vitamina (B1, B2, B5, B6, B9, B12), holina i beta-karotena. Takođe sadrži skup minerala – fosfor, kalijum, bakar, hrom, kalcijum, sumpor, natrijum i tako dalje.

Lekoviti kefir

Nekoliko razloga zašto treba konzumrati kefir

Kao prvo, kefir „podmlađuje“ telo: čisti krv, normalizuje kiselinsku ravnotežu i mikrofloru gastrointestinalnog trakta. Takođe jača imuni sistem.

Kao drugo, kefir pretvara protein laktozu u mlečnu kiselinu, koju telo lako apsorbuje. Zbog toga ljudi sa netolerancijom na mleko mogu bezbedno piti kefir. Neće biti štete u vidu bočnih alergija.

Autor: Ema Vitković

Ne zaboravite da se prijavite na kanal Zdravlje i lepota!

Prijatelj sajta Zdravlje i lepota:

Narodni lekoviti recepti na bazi pšenice

Oduvek se znalo, da ono što nam pruža priroda može biti od velike pomoći. Zdravlje možemo imati, ako cenimo i volimo prirodu. Zauzvrat ona će nam dati svoje dragocene darove.

  1. Mlevene žitarice za osobe sa smanjenim imunitetom: Isperite 100 g zrna i potopite u mlaku vodu 2-3 sata. Osušite pšenicu ubrusom i sameljite u mašini za mlevenje mesa. Dodajte 1 kašiku meda i pavlake ili mleka. Koristite ovu mešavinu ujutru na prazan stomak. Tretman traje 1 mesec. Prednost mlevenih zrna pšenice je da normalizuju rad creva.

2. Kupka za rešavanje problema kod psorijaze, osipa na koži, ekcema: Preliti vrelom vodom 1,5 kilograma mekinja. Potrebno je ostaviti 4 sata, da odstoji i procediti. Kupajte se, ali ne više od 15 minuta. Ne sušite se i nosite meku kućnu odeću. Tok tretmana je svakodnevno 10 dana. Za kupanje stopala koristite 250 g mekinja.

Ne zaboravite da se pretplatite na sajt!

Prijatelj sajta Zdravlje i lepota:

Pogledajte video sa proizvodima za ličnu higijenu.Postanite naš kupac ili saradnik besplatno . Za sve što vas interesuje u vezi proizvoda Zelenog puta i proizvoda kontaktirate me preko vibera na broj:0641291334

Ema Zeleni Put – prirodni put

https://fb.watch/czs5Qq8t9u/

Koje su prednosti oraha?

Orahe je potrebno imati u svakoj kući. Koliko mogu da budu korisni i koliko hranjivih materija sadrže, daje prednost njihovoj lekovitosti.

Lek na dohvat ruke


Orasi sadrže do 75% masti, do 20% proteina, kao i ugljene hidrate, tanine i minerale (soli gvožđa i kobalta) i eterična ulja.
⠀ Orasi su izdašan izvor fosfora, kalijuma, magnezijuma, proteina i vitamina E.

Orašasti plodovi sadrže polinezasićene masne kiseline (uključujući omega-3). Ove korisne supstance smanjuju rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sistema.


Recept sa orasima i limunom


Jezgra oraha i jedan limun zajedno sa korom propasirati kroz mašinu za mlevenje mesa. Uzmite čašu mase od oraha i limuna, dodajte čašu tečnog meda, dobro promešajte i prenesite masu u staklenu teglu sa čvrstim poklopcem. Čuvajte lekovite poslastice u frižideru.

Uzmite 1 kašiku smeše 3 puta dnevno, sat vremena posle jela. Tok tretmana je od 10 do 14 dana. Tretman možete ponoviti nakon mesec dana pauze.

Autor: Ema Vitković

Izvor: https://t.me/bzdorov

Prijatelji sajta Lepota i zdravlje:

Zeleni put

💕Želite da se bolje osećate i lepše izgledate tu je Zeleni put. Telefon za sve informacije: 0641291334

Možete nas naći na stranicama

Lekovita kombinacija (mleko i beli luk)

Beli luk i mleko

Mleko sa belim lukom je najbolji lek za mnoge probleme!

Potrebno je da sipate mleko (750 ml) u šerpu, dodajte iseckane karanfile (8-9) belog luka i zagrejte ove sastojke. Povremeno mešajte, dok ne dođe do ključanja.
Sastojci treba da ključaju dok otprilike polovina zapremine ne ispari. Tada je lekovita kombinacija spremna.

Kako nam može pomoći ova lekovita kombinacija?

Ona smanjuje loš holesterol.
Takođe ovaj recept će vam pomoći da smanjite nivo lošeg holesterola i podići vaš dobar holesterol. Jedina od stvari koju treba da uradite je da redovno konzumirate lek tokom 7 dana.

Ona pomaže u slučajevima bolova kod išijasa.
Ako imate bol od išijasa, onda je ovaj recept odličan za ublažavanje tegoba. Samo konzumiranje ovog leka svakodnevno, dovešće do zapanjenih rezultata.

Odlična je za probavni sistem.
Ako imate sindrom iritabilnog creva, loše varenje, nadimanje i zatvor, ovaj recept će pomoći vašem sistemu za varenje da pravilno funkcioniše. Ovo će obnoviti vašu prirodnu crevnu floru.

Autor: Ema Vitković

Ne zaboravite da se prijavite na sajt!

Prijatelj sajta Zdravlje i lepota:

Pridružite se mom zelenom timu

Telefon za sve informacije: 0641291334

Gde možete takođe da me pratite:

Uvek počni od sebe

Okreni se sebi

Jedan bračni par se preselio u novu kuću. Ujutru, jedva se probudivši, žena je pogledala kroz prozor i ugledala komšiku koja je okačila opranu odeću da se osuši.

„Vidi kako joj je prljav veš“, rekla je svom mužu.
Ali on je čitao novine i nije obraćao pažnju na to.
Verovatno ima loš sapun, ili uopšte ne zna da se pere. Trebalo bi je naučiti.

I tako je bilo svaki put: kada je komšika okačila veš, žena se iznenadila koliko je prljav.

Jednog lepog jutra, gledajući kroz prozor, uzviknula je:
– O TOME! Danas je posteljina čista! Mora da je naučila da pere!
– Ne, – reče muž, – upravo sam danas rano ustao i oprao prozor.

Autor: Ema Vitković

Izvor: Tajne psihologije

Processing…
Success! You're on the list.

Saveti za one koji pate od prehlada

Prehlada

Uzrok curenja iz nosa su virusi i bakterije, alergeni ili toksini. Najčešći uzrok curenja iz nosa je SARS. Šta je curenje iz nosa? Zašto se povremeno pojavljuje? Kako ga lečiti?

  1. Pijite topao čaj ili bilo koje drugo piće. Glavna stvar je da ne pijete vreo čaj. Toplota i para povećavaju cirkulaciju krvi u nazofarinksu.
  2. Pijite što više tečnosti. Kada nema dovoljno vode u telu, nos se takođe razboli. Sluz u nosu se suši, postaje gušća, njen sloj se zgušnjava, a to dovodi do nazalne kongestije ( curenja iz nosa).
  3. Inhalirajte se. Udisanje vrele pare drastično smanjuje simptome prehlade, uključujući i curenje iz nosa, i skraćuje vreme bolesti. U vodu za inhalaciju, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja sa dekongestivnim dejstvom.
  4. Napravite tople obloge za nos. Stavite maramicu natopljenu vrućom, (ali ne vrelom!) vodom na nos na 2-3 minuta 3-4 puta dnevno.

Ne zaboravite da se prijavite na sajt!

Prijatelj sajta Zdravlje i lepota:

Čaj za mršavljenje i regulisanje metabolizma

Processing…
Success! You're on the list.

Lekovitost paškanata

Paškanat lekovito povrće. On pomaže u regulisanju creva, stomaka i imunološkog sistema.

Paškanat nije samo dobrog ukusa. On se može lako integrisati u brojna jela. U stvari, oni takođe može pomoći kod stomačnih problema i podržati rad creva.

On takođe jača imuni sistem. Sadrži brojna dijetalna vlakna koja su dobri za metabolizm . To je posebno može biti korisno za ljude koji žele da smršaju.

Dobar je kao lagana dijeta za osetljiv stomak.

Može se primeniti za sledeće probleme vezane za zdravlje kod:

Poremećaja varenja
Zatvora
Problema sa stomakom

Nedostatka imuniteta
Stčane insuficijencije
Problema sa bešikom

Najvažniji sastojci su u kožici, zbog čega je preporučljivo jesti mladi koren sa tankom korom.

Prijatelji sajta Zdravlje i lepota :
Izgradite crevnu floru prirodnim putem sa čajem za mršavljenje i regulisanje metabolizma. Pomozite svom organizmu da procveta sa čajevima Zelenog puta.

Zeleni put

Priča o snazi vere

Snaga je u tebi

Jednom je vazduh rekao suncu:
– Svaki dan letim na Zemlju i grejem sve živo, ali bih voleo da zagrejem srce čoveka.
„Pa, možete dati kap sunčeve vatre ljudskom srcu“, dozvolilo je sunce. Samo izaberite najbolje ljude.

Vazduh je odleteo na Zemlju i pomislio: „Kako možeš da saznaš ko je od ljudi najbolji?“

Toplina sunca i srca

Onda je čuo tužne misli momka: „Ne mogu ništa. Sanjao je da postane umetnik, ali je postao moler. Zaljubio sam se u devojku, ali ona me ne gleda.

– Imaš talenat, mladost i vešte ruke! uzviknu vazduh i dade čoveku svoju vatru.

Sunčeva vatra se rasplamsala u čovekovom srcu i naterala ga da podigne oči i ispravi ramena. Uzeo je boje i nacrtao prelep buket za svoju voljenu.

„To je čudo!“ Devojka se obradovala i poljubila ga.

Momak je ofarbao kuću, a mušterija je bila oduševljena: „Mislio sam da si moler, a ti si pravi umetnik. Moja kuća je postala umetničko delo!“ I momak je postao poznati umetnik.

Vazduh se vratio suncu i krivo rekao:

„Zaboravio sam da je potrebno pronaći najbolje ljude. Dao sam vatru prvoj osobi koju sam sreo…
„Verovao si u čoveka“, odgovorilo je sunce radosno. – A vera i podrška će svaku osobu pretvoriti u stvaraoca i pomoći da se prevaziđu sve prepreke.

Izvor: Tajne psihologije

Autor: Ema Vitković

Mudri citati

Mudri ljudi pišu, da bi pomogli drugim ljudima da dobro razmisle. Sve što nosi život je kao more koje se talasa. Talasi su trenuci koji čine život. Ali život je samo jedan da li pod plimom ili osekom. Zato gledajmo da plivamo kroz život sa osmehom, jer osmeh je naše ostrvo sreće. “ Ema Vitković

Predstaviću vam ovim videom živopisne citate i misli Dostojevskog. Fjodor Mihajlovič Dostojevski je bio ruski književnik ukrajnskog porekla. Pisao je romane i novele. Bio je publicist i jedan od najznačajnijih književnika u njegovo vreme.

Fjodor Mihajlovič Dostojevski

Nadam se da vam se dopao video. Ostavite svoj utisak na sajtu.

Autor: Ema Vitković