Zašto je dobro piti kefir?

Prednosti konzumiranja kefira

Kefir je koristan zbog svog višestrukog sastava. Sadrži dosta vitamina C, A, PP, D i B vitamina (B1, B2, B5, B6, B9, B12), holina i beta-karotena. Takođe sadrži skup minerala – fosfor, kalijum, bakar, hrom, kalcijum, sumpor, natrijum i tako dalje.

Lekoviti kefir

Nekoliko razloga zašto treba konzumrati kefir

Kao prvo, kefir „podmlađuje“ telo: čisti krv, normalizuje kiselinsku ravnotežu i mikrofloru gastrointestinalnog trakta. Takođe jača imuni sistem.

Kao drugo, kefir pretvara protein laktozu u mlečnu kiselinu, koju telo lako apsorbuje. Zbog toga ljudi sa netolerancijom na mleko mogu bezbedno piti kefir. Neće biti štete u vidu bočnih alergija.

Autor: Ema Vitković

Ne zaboravite da se prijavite na kanal Zdravlje i lepota!

Prijatelj sajta Zdravlje i lepota:

Narodni lekoviti recepti na bazi pšenice

Oduvek se znalo, da ono što nam pruža priroda može biti od velike pomoći. Zdravlje možemo imati, ako cenimo i volimo prirodu. Zauzvrat ona će nam dati svoje dragocene darove.

  1. Mlevene žitarice za osobe sa smanjenim imunitetom: Isperite 100 g zrna i potopite u mlaku vodu 2-3 sata. Osušite pšenicu ubrusom i sameljite u mašini za mlevenje mesa. Dodajte 1 kašiku meda i pavlake ili mleka. Koristite ovu mešavinu ujutru na prazan stomak. Tretman traje 1 mesec. Prednost mlevenih zrna pšenice je da normalizuju rad creva.

2. Kupka za rešavanje problema kod psorijaze, osipa na koži, ekcema: Preliti vrelom vodom 1,5 kilograma mekinja. Potrebno je ostaviti 4 sata, da odstoji i procediti. Kupajte se, ali ne više od 15 minuta. Ne sušite se i nosite meku kućnu odeću. Tok tretmana je svakodnevno 10 dana. Za kupanje stopala koristite 250 g mekinja.

Ne zaboravite da se pretplatite na sajt!

Prijatelj sajta Zdravlje i lepota:

Pogledajte video sa proizvodima za ličnu higijenu.Postanite naš kupac ili saradnik besplatno . Za sve što vas interesuje u vezi proizvoda Zelenog puta i proizvoda kontaktirate me preko vibera na broj:0641291334

Ema Zeleni Put – prirodni put

https://fb.watch/czs5Qq8t9u/

Samo prirodno

Koliko štetni proizvodi mogu da budu ako imaju u sebi alkalije, fosfate i druge komponente. U ovom videu ću vam predstaviti dva prirodna šampona i reći nešto o kompaniji Zeleni put. Predstavljam vam najbolje iz prirode za vas i vašu porodicu.

Hvala što ste odslušali moj video. Za bilo koju pomoć ili savet tu sam.

Posetite moj You Tube kanal.

Autor: Ema Vitković

Saveti za one koji pate od prehlada

Prehlada

Uzrok curenja iz nosa su virusi i bakterije, alergeni ili toksini. Najčešći uzrok curenja iz nosa je SARS. Šta je curenje iz nosa? Zašto se povremeno pojavljuje? Kako ga lečiti?

  1. Pijite topao čaj ili bilo koje drugo piće. Glavna stvar je da ne pijete vreo čaj. Toplota i para povećavaju cirkulaciju krvi u nazofarinksu.
  2. Pijite što više tečnosti. Kada nema dovoljno vode u telu, nos se takođe razboli. Sluz u nosu se suši, postaje gušća, njen sloj se zgušnjava, a to dovodi do nazalne kongestije ( curenja iz nosa).
  3. Inhalirajte se. Udisanje vrele pare drastično smanjuje simptome prehlade, uključujući i curenje iz nosa, i skraćuje vreme bolesti. U vodu za inhalaciju, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja sa dekongestivnim dejstvom.
  4. Napravite tople obloge za nos. Stavite maramicu natopljenu vrućom, (ali ne vrelom!) vodom na nos na 2-3 minuta 3-4 puta dnevno.

Ne zaboravite da se prijavite na sajt!

Prijatelj sajta Zdravlje i lepota:

Čaj za mršavljenje i regulisanje metabolizma

Processing…
Success! You're on the list.

Urme kao lek

Zbog čega su urme dobre po naše zdravlje? Zbog čega treba češće da ih konzumiramo?

Predstavljam vam 10 činjenica zašto su one bitne za zdravlje:

  1. Urme јačaju srce, јеtru i bubrege.
  2. Оdržavaju кiselost organizma.
  3. Hrane кrv i коrisne su za аnemiju i hipertenziju.
  4. Povećavaju imunitet.
  5. Doprinose održavanju korisne mikroflore u crevima.
  6. Doprinose boljem radu pluća.
  7. Smiruju kašalj i uklanjaju sluz.
  8. Stimulišu aktivnost srca.
  9. Služe kao tonik i sredstvo za učvrćivanje.
  10. Mogu povratiti snagu nakon duge bolesti.

Koliko su urme zdrave kao voće, možete saznati u ovom videu. U cilju vašeg dobrog zdravlja, delim ovo malo blago sa vama.

Prijatelji sajta Zdravlje i lepota: